Ученые: депрессию можно лечить бессонницей
26-11-2013, 06:47 Просмотров: 577 Голосов: 1
Ученые: депрессию можно лечить бессонницей

Ученые из Цюрихского университета провели интересный эксперимент. Они решили проверить, как на страдающих от депрессии влияет бессонница. Выводы получились интересными. Оказывается, если внести некоторые изменения в распорядок дня, сократив сон, можно существенно улучшить настроение.

Если страдающий депрессией будет прерывать свой сон на несколько раньше обычного, по сути, глубокой ночью, депрессия будет отступать. Исследователи полагают, что прерывание сна влияет на реорганизацию деятельности некоторых областей мозга. Несколько таких прерываний сна приводили к улучшению состояния более половины исследуемых.

Депрессия – это в большой мере разрегулированность эмоциональных и когнитивных функций. Эти симптомы появляются из-за сверхактивности связующего узла в мозге. Ученые установили, что эксперименты над длительностью сна позволяют уменьшать напряженность этого узла.






Обсуждение темы
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 7 дней со дня публикации.
Это интересно


Курсы валют
Архив новостей
«    Апрель 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30