Ученые: депрессию можно лечить бессонницей
26-11-2013, 06:47 Просмотров: 560 Голосов: 1
Ученые: депрессию можно лечить бессонницей

Ученые из Цюрихского университета провели интересный эксперимент. Они решили проверить, как на страдающих от депрессии влияет бессонница. Выводы получились интересными. Оказывается, если внести некоторые изменения в распорядок дня, сократив сон, можно существенно улучшить настроение.

Если страдающий депрессией будет прерывать свой сон на несколько раньше обычного, по сути, глубокой ночью, депрессия будет отступать. Исследователи полагают, что прерывание сна влияет на реорганизацию деятельности некоторых областей мозга. Несколько таких прерываний сна приводили к улучшению состояния более половины исследуемых.

Депрессия – это в большой мере разрегулированность эмоциональных и когнитивных функций. Эти симптомы появляются из-за сверхактивности связующего узла в мозге. Ученые установили, что эксперименты над длительностью сна позволяют уменьшать напряженность этого узла.






Обсуждение темы
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 7 дней со дня публикации.
Это интересно


Курсы валют
Архив новостей
«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930