Худейте вместе с мясом и яйцами, съеденными на завтрак
28-03-2013, 21:56 Просмотров: 2898 Голосов: 3
Худейте вместе с мясом и яйцами, съеденными на завтрак

Как сообщили исследователи из Миссурийского Университета, протеиновые завтраки помогут обрести стройную фигуру.

Учеными был проведен эксперимент, в котором участвовали двадцать полных женщин (от 18 до 20 лет). Их разделили на три команды. Участницы первой команды не завтракали вообще. Девушки из второй команды на завтрак ели яичницу и мясо. Добровольцы третьей команды питались кашей. В норме завтрак содержал приблизительно 350 калорий.


Девушке в ходе эксперимента проходили магнитно-резонансную томографию головного мозга, в ходе которой ученые отслеживали активность тех зон, которые отвечают за чувство голода у человека.


Полученные результаты сильно удивили ученых, потому что именно протеиновые завтраки полностью отбивали желания скушать в течение дня что-либо сладкое. Это подтвердили и показатели МРТ.


Статистика показала, что почти 60% жителей США не завтракают, что является абсолютно не верным, так как утренние приемы пищи значительно снижают риск развития ожирения.


Если вы не можете кушать по утрам, ученые все же просят заставить себя завтракать. Ведь завтраки благоприятно влияют на наше здоровье.





Обсуждение темы
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 7 дней со дня публикации.
Это интересно


Курсы валют
Архив новостей
«    Сентябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930