Что поможет при головной боли
1-01-2014, 22:32 Просмотров: 709 Голосов: 1
Что поможет при головной боли
Головная боль, одно из самых неприятных состояний которое только может быть у человека. В таком состоянии ни радость головой, ни руками ничего нельзя делать на все 100%. И чем можно помочь себе, чтобы не тереть виски или не есть мешок таблеток, которые всё равно не помогают. Оказывается, чтобы избавится от головной боли, не нужно ничего сверхъестественного, просто поесть продуктов которые возможно, вам даже нравятся и всё, головная боль отступит безвозвратно , будто её и не было.

Одно из лучших средств лекарств и одновременно продуктов питания, это кунжут. Эти крошечные семена, просто кишат витаминами и минералами. А благодаря тому что, семена кунжута наносят на выпечку, есть кунжут и очень вкусно. Он активизирует внутренние процессы организма и заставляет вырабатывать свои собственные гормоны, под воздействием которых головная боль, точно отступит без следа.

  • Не хуже работают травяные чаи и кофе. Но не стоит перебарщивать с ними, ведь вода выносит из организма соли и в том числе натрий и калий, по причине отсутствия, которых голова и болит. В большей мере это относится к кофе, так как в нем мочегонный кофеин, который отсутствует в травяном чае.

  • Не хуже поможет миндаль. В его составе содержится убойная доза магния, которая насытит ваш организм. Магний имеет свойство расширять сосуды, поэтому к тканям поступает гораздо больше крови и соответственно кислорода. Не менее вкусным средством станет им йогурт, он насыщен как кальцием, так и другими полезными минералами. Сама головная боль может стать следствием нехватки кальция, так организм сообщает, что страдает дефицитом такого нужного элемента.

  • Самое эффективное и распространённое средство это, простая вода. От боли могут избавить несколько глотков этой жидкости, так как они восстановят баланс жидкости в организме, и баланс натрия в плазме крови.

  • И не менее эффективное средство, столь любимый и известный в нашей стране картофель. Чтобы он из еды превратился в эффективного истребителя боли, достаточно его просто запечь. Содержание калия в таком продукте, значительно превышает его содержание, например в признанном лидере-бананах.





Обсуждение темы
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 7 дней со дня публикации.
Это интересно


Курсы валют
Архив новостей
«    Декабрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031