Думая о еде можно похудеть
4-04-2013, 17:26 Просмотров: 753 Голосов: 1
Думая о еде можно похудеть
Как утверждают ученые, чтобы похудеть не стоит мучить себя диетами и недоеданием. По их мнению стоит больше думать о еде и представлять ее, как можно ярче и красочнее. От таких мыслей человек съедает меньше еды за обедом.

Также исследователи предлагают, для больше концентрации, хранить что-то напоминающее про пищу, упаковку продукта, например. Во время еды, специалисты советуют не отвлекаться ни на что, кроме продуктов.  Объясняют они это тем, что отвлекаясь человек не следит за количеством употребленной пищи и это приводит к набору лишнего веса.

Пока такой метод похудения был проверен на людях с нормальной массой тела, и результаты обрадовали ученых. В дальнейшем планируется проверить такую стратегию и на людях, страдающих ожирением. 





Обсуждение темы
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 7 дней со дня публикации.
Это интересно


Курсы валют
Архив новостей
«    Май 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031