Тяжелая атлетика и аэробика снижают риск развития диабета
16-01-2014, 22:16 Просмотров: 531 Голосов: 1
Тяжелая атлетика и аэробика снижают риск развития диабета
Специалисты Гарвардской медицинской школы провели исследования, в которых выявили, что физические нагрузки помогут женщинам в борьбе против такого страшного заболевания как диабет. Результаты своих исследований ученые опубликовали в журнале PloS Medicine.
 
В эксперименте приняли участие около 100 тысяч американок. Исследования проводились в течение восьми лет.
 
По мнению ученых 2,5 часа аэробных упражнений укрепляют сердце и легкие. Упражнение также способствуют укреплению мышц и снижению развития диабета второго типа приблизительно на 30%.
 
Новое исследование показало, что тяжелая атлетика и аэробика дают дополнительную защиту при заболевании.





Обсуждение темы
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 7 дней со дня публикации.
Это интересно


Курсы валют
Архив новостей
«    Декабрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31