Забыть о голоде можно с помощью скакалки
14-04-2013, 18:08 Просмотров: 464 Голосов: 1
Забыть о голоде можно с помощью скакалки
Ученые из Японии изучили гормон грелин, который влияет на чувство голода. Они провели исследование с пятнадцатью мужчинами, которые постоянно чередовали тренировки и отдых. 

В исследовании наблюдали за добровольцами во время отдыха и тренировки, измеряя уровень гормона у них и личные ощущения голода. 

Мужчинам давалось три уровня нагрузки. В ходе исследования оказалось, что из прыжков, велопробежек и бега, чувство голода больше всего притупляют прыжки со скакалкой. Кстати, оно еще и вызывало отвращение к жирной пище. 

Такой интересный эффект объясняется тем, что во время вертикальных прыжков работают все мышцы тела и стимулируется работа кишечника, что влияет на уровень гормона.





Обсуждение темы
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 7 дней со дня публикации.
Это интересно


Курсы валют
Архив новостей
«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930