Количество сна влияет на сердце и нервную систему
29-04-2013, 12:26 Просмотров: 1020 Голосов: 1
Количество сна влияет на сердце и нервную систему
Ученые выяснили, что недостаток сна может негативно сказаться на заболеваниях сердца и нервной системе.
 
Если человеческий организм не высыпается, то однозначно будут проблемы в будущем. Ученые заявляют, что недуги дыхательных путей, сердечнососудистой и нервной системы более всего чаще возникают в таком случае.
 
Именно полноценный сон помогает восстановить силы организму.
 
Если человек не высыпается, происходит снижение иммунитета, а также другие осложнения для здоровья.    
 
Уже доказано, что недостаток сна заметно снижает продуктивность.    
 
Ученые из Колорадо утверждают, что сон помогает похудеть. Если больше спать, то лишние килограммы исчезнут. В тоже время дефицит сна влияет на вес в негативную сторону и приводит к ожирению.





Обсуждение темы
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 7 дней со дня публикации.
Это интересно


Курсы валют
Архив новостей
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031