Шпинат и орехи защищают печень
1-05-2013, 23:16 Просмотров: 625 Голосов: 1
Шпинат и орехи защищают печень
Витамин Е в больших количествах содержится в орехах и шпинате. Именно витамин Е улучшает работу печени. Эффективность, присутствует даже если печень, пострадала в результате жировой дистрофии.
 
В Университетской Школе Медицины в Огайо проводились исследования, которые напрямую были связаны с употреблением в пищу, витамина Е. Ученые полагают, что данный витамин, люди очень мало употребляют и его не хватает организму. Они считают, что такой подход неверный и опасный для здоровья.
 
В первую очередь это касается глобальной эпидемии ожирения.     
 
Для того чтобы уменьшить вред, который присутствует при избыточном весе, специалисты рекомендуют употреблять в пищу орехи, шпинат, зеленые листовые овощи, кукурузу и подсолнечное масло. Это недорогие, но очень полезные продукты питания.
 
 





Обсуждение темы
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 7 дней со дня публикации.
Это интересно


Курсы валют
Архив новостей
«    Март 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031