Йога помогает от гипертонии
21-05-2013, 18:27 Просмотров: 426 Голосов: 1
Йога помогает от гипертонии
Артериальное давление можно нормализировать с помощью занятий йогой. Об этом заявили ученые из университета в Пенсильвании. 

Эксперты проводили исследование, в котором участвовало шестьдесят человек от 35 до 50 лет. 

Участников исследования разбили на три группы. Первая - диета, снижение веса и пешие прогулки ставились во главу угла. Вторая - йога 2-3 раза в неделю на протяжении 24 недель. Третья - йога плюс диета.

Выяснилось, что занятия йогой ассоциируются с более эффективным снижением давления, чем диета или даже сочетание подходов.






Обсуждение темы
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 7 дней со дня публикации.
Это интересно


Курсы валют
Архив новостей
«    Декабрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031