С помощью арбузного сока можно быстро восстановить силы после нагрузок
18-08-2013, 23:53 Просмотров: 977 Голосов: 1
С помощью арбузного сока можно быстро восстановить силы после нагрузок
Ещё с давних времён сок арбуза считали одним из наиболее полезных для любых спортсменов. И наконец-то учёные доказали что данный напиток может сильно снижать мышечные боли после упражнений. Это объясняется тем, что в соке содержатся аминокислоты, которые носят название L-цитруллин. С помощью этого вещества мышцы приходят в норму значительно быстрее, а, следовательно, и организм восстанавливается куда быстрее.

Исследования были подтверждены группой добровольцев, которые выпили арбузный сок примерно за полчаса до того как начали упражняться. В итоге люди которые пили сок на следующий день страдали от мышечных болей значительно меньше чем люди, которые не пили напиток.

Кроме этого учёными отметили, что арбузный сок является весьма полезным при лечении сосудистых заболеваний, что немаловажно для многих людей, а не только для спортсменов.





Обсуждение темы
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 7 дней со дня публикации.
Это интересно


Курсы валют
Архив новостей
«    Сентябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930