Человеческий мозг нуждается в послеобеденном сне
26-09-2013, 14:49 Просмотров: 456 Голосов: 1
Человеческий мозг нуждается в послеобеденном сне
Как известно 8-10 часов, человеческий организм требует для сна. Человек приспособлен для сна ночью, поэтому если организму не давать отдыха после дневных нагрузок, то это приводит к ухудшению памяти, а также снижению концентрации.
 
Природа требует от нас вставать с рассветом и ложиться с закатом. Если организм чувствует усталость, снять ее поможет времяпровождения на природе без искусственного освещения. Для этого недели буде вполне достаточно.
 
Американские специалисты из Массачусетского университета пришли к таким выводам и опубликовали их в издании PNAS.
 
"Если дать организму возможность отдохнуть в послеобеденное время, это существенно поможет улучшить его состояние. Особенно это касается детей 3-5 лет” – говорит автор исследования психолог Ребекка Спенсер.
 





Обсуждение темы
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 7 дней со дня публикации.
Это интересно


Курсы валют
Архив новостей
«    Июль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031