Некоторые продукты помогут поумнеть
8-12-2013, 16:41 Просмотров: 1497 Голосов: 1
Некоторые продукты помогут поумнеть

Американские исследователи выяснили, что надо есть, чтобы стать умнее. Правильное питание, как и постоянная интеллектуальная работа, помогает развиваться умственным способностям человека. Ученые провели серию экспериментов и определили группу продуктов, которые необходимы действующим и будущим интеллектуалам.

В первую очередь это жирная рыба. В этом продукте в большом количестве находятся кислоты, которые принимают участие в выработке серого вещества головного мозга.

Далее идут молоко и любые молочные продукты. Их компоненты хорошо усваиваются клетками мозга, улучшая обмен веществ.

В список также входят бобовые культуры в качестве источника фолиевой кислоты и витамина В, и томаты, содержащие антиоксидант ликопин.

 






Обсуждение темы
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 7 дней со дня публикации.
Это интересно


Курсы валют
Архив новостей
«    Октябрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031