Ученые: рано вставать опасно для сердца
17-03-2014, 11:51 Просмотров: 744 Голосов: 1
Ученые: рано вставать опасно для сердца
Каждый знает такую поговорку: «Кто рано встает, тому Бог подает». Многие придерживаться этому стереотипу, надеясь, что их день будет более плодотворным и успешным.

Но ученые из Японии рассмотрели данный факт с иной стороны: как отражается ранний подъем на здоровье. Так вот, в процессе исследований, исследователи установили, что люди, рано встающие, для занятия физическими упражнениями, или для того, что бы пойти на работу, подвергают свое здоровье риску заболевания сердечно-сосудистой системы.

    Исследование проводили в городе Киото, где принимали участие 4000 человек, возраст которых составлял 23-90 лет. Как выяснилось, у людей, у которых биоритм «жаворонка» организм был более подвержен к заболеваниям: инфаркт и гипертония.

Ученые утверждают, что у человека, который днем будет спать по полчаса и так 3 раза в неделю, риск к таким заболеваний сократится на 37%. Подобный ритм жизни позволит уменьшить уровень гормона кортизола, который влияет на развитие инфаркта.





Обсуждение темы
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 7 дней со дня публикации.
Это интересно


Курсы валют
Архив новостей
«    Октябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031