Кардиотренировки в молодости гарантируют эффективную работу мозга
5-04-2014, 15:38 Просмотров: 328 Голосов: 1
Кардиотренировки в молодости гарантируют эффективную работу мозга
Ученые полагают, что людям, которые в двадцать лет занимались плаваньем, катались на велосипеде, а так же выполняли иные аэробные нагрузки, проще сохранили память, мыслительные способности спустя 20 лет.

Важнейшим фактором здоровья считается то, что в процессе тренировок организм поглощает кислород, а после транспортирует его к мышцам.

Среди 3000 здоровых людей, принимавших участие в эксперименте, который проводился Университетом Миннесоты, были проведены когнитивные тесты. Перед выполнением которых участникам, возраст которых 25 лет, пришлось в первый год эксперимента бегать по дорожке.

Вторую пробежку выполняли еще раз они спустя 20 лет. Бежать нужно было до тех пор, пока подопытные не начинали мучатся от одышки либо пока не возникало чувство сильного утомления.

Как удалось выяснить, те, кто сумел пробежать дольше других, лучше справились с дальнейшими тестами на память, мыслительные способности спустя 25 лет после 1-го эксперимента, сообщено в MEDdaily со ссылкой на ВВС.





Обсуждение темы
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 7 дней со дня публикации.
Это интересно


Курсы валют
Архив новостей
«    Апрель 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930