Кардиотренировки в молодости гарантируют отличную работу мозга
5-04-2014, 16:10 Просмотров: 665 Голосов: 1
Кардиотренировки в молодости гарантируют отличную работу мозга
Ученые смогли доказать, что кардионагрузки в молодости, начиная с 20 лет, очень хорошо влияют на работу головного мозга в среднем возрасте.

С помощью таких занятий можно сохранить отличную память и мыслительный процесс в любом возрасте.

Эти выводы сделаны в результате многолетнего эксперимента.

3500 добровольцев, которым было 20-25 лет попросили 25 лет назад принять участие в эксперименте. Целый год они ежедневно бежади на беговой дорожке.

Затем их мыслительные способности и память проверили в этом году, то есть через 25 лет.

Оказалось, что лучше всех сохранили мыслительные способности именно те, кто бегал на дорожке дольше всех.





Обсуждение темы
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 7 дней со дня публикации.
Это интересно


Курсы валют
Архив новостей
«    Октябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031